BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//BPW Switzerland//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.16.12// METHOD:PUBLISH X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE BEGIN:VEVENT UID:20260422T231750CEST-9518WuEeaH@BPW Switzerland DTSTAMP:20260422T211750Z DESCRIPTION:Mit unseren Mitgliedern Flavia De Biasio\, Bea Meyer und Sonja Zanini\nDen nächsten Clubabend müssen wir wiederum über Zoom durchführen. Wir freuen uns\, dass Flavia De Biasio\, Bea Meyer und Sonja Zanini diesen mitgestalten werden. Ihr könnt an diesem Abend ein paar Instrumente kenne nlernen\, die euch in Krisenzeiten helfen können.\n\nIhr werdet auch Zeit haben\, um Erfahrungen und Ideen auszutauschen. Wir werden euch dafür in v erschiedene Breakout-Sessions aufteilen\, damit die Gruppe nicht zu gross ist. Ihr werdet einmal mit Flavia\, einmal mit Bea und einmal mit Sonja in der Breakout-Session sein und so von allen Themen profitieren können.\n\n Flavia De Biasio praktiziert seit vielen Jahren Yoga und meditiert. Sie ha t für sich die 21 Tage Zyklen zu bestimmten Themen\, z.B. Hoffnung in schw eren Zeiten\, Gesundheit\, Energie\, Erfolg\, Akzeptanz\, etc. des Arztes Deepak Chopra entdeckt und sich mit dem MBSR nach Jon Kabat-Zinn auseinand ergesetzt. Diese Methode lässt sich ausserordentlich gut in Krisenzeiten e insetzen\, da sie diverse Methoden\, um den Kopf zu leeren\, vereint. Flav ia berichtet von ihren Erfahrungen.\n\nBea Meyer ist Körpertherapeutin und arbeitet mit der Alexander Technik. Für fast alle von uns bedeutet diese spezielle Zeit\, dass wir noch öfter und länger vor dem Computer sitzen al s sonst. Vielleicht schmerzen die Schultern oder der Rücken zwickt. Gerne gibt Bea einige Anregungen\, worauf ihr beim Sitzen vor dem Computer achte n solltet\, und wir machen ein paar einfache Übungen\, wie ihr eure Schult ern entspannen könnt. \n\nSonja Zanini arbeitet als Coach seit längerem mi t Logosynthese®. An unserem Clubabend führt sie euch in diese Methode ein – natürlich mit dem Fokus auf die Belastungen rund um Corona –\, und ihr k önnt Logosynthese® gleich selber ausprobieren. Der Input ist als Experimen t und Ausprobieren gedacht\, spielerisch und doch sehr effektiv und hilfre ich.\n\nBitte meldet euch für den Clubabend vom Donnerstag\, 14. Januar\, 19.30 Uhr\, bis spätestens Mittwoch\, 13. Januar\, 18 Uhr\, an. Wir versch icken den Zoom-Link  am Donnerstagmorgen an alle\, die sich angemeldet hab en.\n\n\n DTSTART:20210114T193000 DTEND:20210114T210000 LOCATION:per Zoom ORGANIZER:MAILTO:BPW Switzerland SUMMARY:Umgang mit Krisen END:VEVENT END:VCALENDAR